Yogando

Quanto mais eu pratico, mais eu quero permanecer nesse estado... e acabo praticando mais e mais...

Urdhva Mukha Svanasana

É na prática que amarro a teoria. A existência do Prana faz sentido quando a coluna esquenta. Percebo que a abstenção dos sentidos é possível quando o tempo fica relativo durante a meditação. As vezes parece que fiquei horas sentadinha me procurando e... passaram-se minutos. Ou fecho os olhos um minuto prestando atenção no caminho do ar dentro e fora e quando abro os olhos... o sol está se pondo!

Conhece-te a ti mesmo.
Comece pelo seu corpo. Do que você é capaz?

Kakasana

Mas não pare no corpo. Continue se perguntado... do que você é feito? De onde veio isso tudo? É o início do caminho... não esqueça de olhar em volta... curta caminhar o Caminho.

Diria pra você ter cuidado, mas não vai ter jeito. Você também praticará cada vez mais...