Aaaaauuuuuummmmmm....

"e agora, vamos praticar um pouco de meditação"
hum, claro, porque meditar na teoria é muito fácil. Vamos ver se entendo tudo na prática.
Primeiro sento-me confortavelmente. Costas eretas garantem fluxo de respiração e energia necessárias. Mãos sobre os joelhos, olhos semicerrados, corpo relaxado. Inspirar profundamente, expirar suavemente.
Foco. Isso, preciso de um foco.
Inspirar... expirar... será que eu fechei a travinha do gás? Inspirar... expirar.... ai, nariz coçando.
Hum, vou mexer o pé só um pouquinho... o pé dorme, sabe. Depois é horrível pra levantar e tals... ah é, foco.
Sooooooooooo
Haaaaaaaaaammmm
Hum hum, fica quieto macaquinho. Macaquinho, boa essa definição de flutuações da mente. Até parece que vejo um macaquinho pulando pra cá, pulando pra lá... o que a professora disse mesmo? A mente é um elefante, o pensamento é um macaco, e o fogo... bem, tinha um fogo no quadro... o fogo era a disposição do praticante, isso. Disposição pra sentar e fazer exatamente o contrário do que eu tô fazendo.
Foco, foco. Foco, foco, foco. Boa, foco no som. Som, som, som, testando.

Shit.