Obrigada Laura!!!

Olha que lindo que a Laura, do Laurices, me presenteou:

E a tarefa desse selo é dar 7 dicas "de beleza". Bom... não sou um primor de musa mas tenho alguns truques na manga que gentilmente vou ceder à vocês! Ó que generosa...

1) Beba água. Bastante. Mesmo que não sinta sede - já ouvi da minha nutricionista que quando o corpo está com sede é porque já entrou no processo de desidratação. Sinistro não?

2) Faça lanchinhos. Um no meio da manhã, outro no meio da tarde. Isso vai te ajudar a não comer um boi no almoço e o que tiver na dispensa no jantar (quem trabalha fora o dia todo sabe do que eu tô falando!)

3) Nunca. Jamé. Em hipótese alguma durma com a maquiagem. É só desgraça, veja só: vai acordar igual a um urso panda, manchar toda a fronha, correr o risco de quebrar todos os cílios na fricção com o travesseiro e ganhar uma pele meio cansada e cheia de espinhas...

4) Essa é meio punk... contei para as meninas que trabalham comigo e elas abominaram, mas vai lá: quando acordo a primeira coisa que faço todas as manhãs é tomar meio copo de água morna com algumas gotas de limão. Tem toda uma explicação ayurvédica pra isso... se alguém quiser que eu conte é só perguntar (é meio longa kkkkkk....) mas basicamente ajuda a limpar o organismo.

5) Cuide da sua alimentação. Seu corpo é o seu templo então cuidado com o que você coloca pra dentro. Cuide da sua mente e espírito. Seu corpo é seu instrumento então observe o que você fala, como você fala, quando você fala. Cuidado com o que você coloca pra fora. Sacou?

6) Mexa-se. Suba escadas. Caminhe até a padaria. Ande de bike domingo de manhã. Saia para dançar. Em vez de ligar vá até o outro departamento falar pessoalmente. Esconda o controle remoto. Faça uma saudação ao sol todas as manhãs.

7) Meu cabelo é fino, extremamente seco, enroladinho, e apelidado de "sarará" pela minha querida mamãe. Fofa não? Depois de muitos anos de luta aprendi a conviver bem com ele... muita hidratação e passo longe de pente quando ele está seco - quebra de verdade. Cremes para pentear e modelar são essenciais. Não gosto muito de sérum, acho que fica meio pesado. Mousse sem alcool é uma boa pra pagar de modelete. E quinzenalmente faço uma hidratação no salão.